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床垫越硬,身体支撑性越好吗?

床垫越硬，身体支撑性越好吗？在许多情况下，支撑性是和硬度有一定关系的，但是不是越硬的床垫就越好。过硬的床垫反而会丧失其应有的支撑性，在睡眠过程中不贴合人体骨骼曲线，反而会引起肌肉僵硬，导致腰椎等关节部位的不适和病痛。乳胶床垫具有弹性高，吸收震动，耐压缩疲劳，承载性好，舒适耐久等特点。由乳胶海绵制作成的乳胶床垫具有高弹性，可以满足不同体重人群的需要，其良好的支撑力能够适应睡眠者的各种睡姿。

匹配度，在床垫定制中一直被提及。

人们对睡眠质量的追求一直在不断提高，从过去的硬板床到弹簧床垫以及乳胶记忆绵等材质的广泛使用，普通床垫可以满足大多数消费者的需求。而定制床垫则是向着更高阶段的个性需求满足前进。

呼噜声床垫平衡值很关键

呼噜声是典型的周期沉淀性睡眠现象，往往打呼噜不是一天两天形成的，原因是睡眠时候身体局部平衡不够，出现了呼吸受阻，在呼吸气流进入喉息的时候刺激了喉，从而发生声音。喉越是刺激便越发达，呼噜声也就越大，甚至有时候还会出现呼吸气流截停，这是很危险的。所以对于这样的睡眠现象，床垫平衡值很关键。就是让其睡眠时候身体平衡，呼吸顺畅，减少呼吸气流对喉息的刺激，让慢慢退化，这样呼吸就会越来越顺，呼噜声就慢慢变少。

睡眠质量不好有时明明_健康频道

睡眠质量不好有时明明睡眠时间不少，睡眠质量却不好。如果你常常，多噩梦，容易惊醒，起床时腰酸背痛……很有可能是床垫出了问题。

别的床更舒服

在旅店或自己的床以外的其它地方睡的更香，说明你家里的床垫远不如酒店或床以外的其他地方，该换了。

体重变化

体重变化会影响你能感受到的床垫舒适度，所以一旦体型有了变化（如怀孕、产后、肥胖、变瘦等），就该考虑一下是否换换床垫，改善一下睡眠。

不要再忽视身边的床垫了，人生三分之一的时间在床上度过，床垫的舒适与否举足轻重。一张好的床垫，能使脊椎保持自然的曲度，让身体在睡眠时间得到真正的放松，且能提高睡眠舒适度，做到“晚上好，才能早上好”。

儿童床垫定制要注意什么

床垫定制要注意什么

不过，倘若觉得孩子睡觉有不舒服，或者出现驼背，或者非常注重这些健康细节，倒是可以留意下，定制床垫确实是一个方向，现在市面上也有不少，但好像大多是针对成人的定制，很少看到有针对孩子的定制。比如有些成人定制是按分区来做的，就是床垫分几个区域，有的区域软一些，有的硬一些，其实也是起到能让身体均衡受力的效果。但是相比较而言，孩子跟成人还是有区别的，一是孩子在长身体，如果定制的话，也许今年合适，过两年就不一定合适，二是孩子在肌肤骨骼娇嫩，对床垫面料的亲肤、卫生，以及床垫整体透气要求也会比较高，很多品牌不一定能满足，所以我觉得孩子的定制比较难，目前据我所知还没有非常适合孩子的定制床垫。

当然我觉得定制还是一个方向，也会是一个趋势。我们也一定要甄别，怎样的定制是合理并且适合自己孩子的，毕竟比起品牌名气等外在因素，适合自己身体。只是往往，这个适合的度，非专业人士是很难把握的。据我所知，目前市面上做儿童床垫的不少。